Matitunnid
Grupitund (mattidel) – selja ja kaela eri!
Geniaalne harjutuste järgnevus arendab keha liikuvust, painduvust ja tugevust. Treening sobib taastuseks, tugevdamiseks ja ka sportliku vormi aktiivseks arendamiseks. Aitame vabastada selja ja kaela pingest ning treenime lihased tugevamaks, mistõttu valud vähenevad või kaovad üldse. Matitehnika eesmärk on treenida keha oma keharaskusega, kasutades pilatese vahendeid (rõngas, pulk, väikesed tünnid jms)
Ühes grupis on kuni 8 inimest. Treeneri personaalne tähelepanu garanteeritud!