Uudised

True Pilates Estonia
True Pilates Estonia is feeling happy.2 weeks ago
SINA 1 : 0 SELJAVALU

Britt Normeti garantii 🙌

Õige pilatese trenn teeb sinu keha ja vaimuga imet.
Valud kaovad, meeleolu muutub, uusaastalubadused realiseeruvad justkui iseenesest.

True Pilates Estonia stuudio kannab edasi algupärast ja puhast pilatese traditsiooni – see tähendab, et harjutusi õpetatakse täpselt samal moel, nagu tegi seda tehnika looja Joseph Pilates.
Britt Normet on härra Pilatese parima õpilase Romana Kryzanowska õpilane ja „Romana’s Pilates” süsteemi sertifitseeritud meister.

Õigesti sooritatud pilatese harjutused tugevdavad selgroogu ümbritsevaid lihaseid, aitavad seeläbi saavutada parema kehahoiaku, mis omakorda aitab kõigil siseorganitel paremini funktsioneerida. Kehahoiak muutub sümmeetriliseks, lihased muutuvad tugevamaks, lihaspinged leevenduvad, selg on vähem pinges ja selgroolülidele langeb väiksem koormus.

True Pilates Estonia mugavas ja privaatses stuudios on veel viimased vabad kohad minigruppi, mille treeningud toimuvad E ja K kl 16.00-16.45

Broneeri oma koht kohe:
https://truepilates.ee/treeningute-ajad/
True Pilates Estonia
True Pilates Estonia is feeling blessed.2 weeks ago
Kallid tulevased emad ja sünnitanud naised,

see rõõm, mida näen oma klientide silmis, on tõestanud, et professionaalselt läbi viidud pilatese tunnid on parimaks viisiks ennetamaks ja ravimaks sünnitusjärgset DIASTAASI ehk kõhu sirglihase lahknemist, mille tunnuseks on väljaveninud kõht veel mitu kuud peale sünnitamist.

Õige tehnikaga saab teha imet. Näiteks käib mul trennis daam, kelle 7 cm diastaas kahanes kuue kuuga 2 cm peale.
Seoses suure nõudlusega, avame nüüd uue diastaasi grupi, maksimaalselt viiele naisele.

NB! Veel on KAKS viimast vaba kohta!

ESMASPÄEV ja KOLMAPÄEV kl 16.45-17.30

Tõhus treening toimub spetsiaalsetel pilatese masinatel.
Treeningud toimuvad ilusas ja privaatses Tallinna kesklinna stuudios.
Treening sobib ka rasedatele!

Broneeri aeg asap:
https://truepilates.ee/treeningute-ajad

Parimate soovidega,
teie treener Britt Normet
True Pilates Estonia
True Pilates Estonia2 weeks ago
VÄSIMUS VÄSITAB... ja KEHA ON PINGES...

Meil on väga hea meel teatada, et True Pilates Estonia stuudios tegutseb alates sellest aastast suurepärane vibroakustilise teraapia praktik Marit Mõistlik-Tamm.

Vibroakustiline teraapia on ravimeetod, mille puhul kasutatakse madalsageduslikke siinushelisid kombineerituna muusika või loodushelidega.

Alaku aasta 2020 teisiti!
Soovime helgust ja kergust igasse sinu päeva!

Vaata lisa: www.marit.ee
Broneeri: www.truepilates.ee