UUDIS

Olen loonud uue treeningkeskkonna, kust saad valida just endale sobiva
treeningu!

Kliki siia: https://brittnormet.thinkific.com/bundles/premium

Suve jooksul pakun sulle uue alguse puhul võimalust liituda soodushinnaga!

Kasutades sooduskoodi “Suvi30”, saad tavapärase 55€ asemel liituda 39€
kuutasuga. See hind jääb sulle kehtima tähtajatult!

Suve jooksul liitujad saavad kingituseks ka jalakummi ja kehaõli! Ikka
selleks, et oleksime terved ja kaunid!

UUDIS

Oleme ühinenud Teeme Pai kodanikualgatusega!

Käivitame koostöös Eesti Õdede Liiduga pilatese taastus-treeningu, mis on mõeldud kõikidele eesliinitöötajatele: õdedest kulleriteni, politseitöötajatest poemüüjateni ja oodatud on ka kõik teised, kes on meie ühiskonda juba üle aasta aja käigus hoidnud ja meist hoolinud.
Pilates vähendab lihaspingeid ja valusid, parandab une kvaliteeti ning tasakaalustab vaimset ülepinget. Treening sobib nii naistele kui meestele.
Treeningu viib läbi Põhjamaade pikima staažiga pilatese õpetaja Britt Normet, kes on hoolitsenid inimeste tervise eest ligi 20 aastat. Tema vilunud silm annab garantii tõhusale veebitreeningule. Tagasiside on väga positiivne.

Palun jagage seda infot oma sõprade seas, et kõik soovijad saaksid osaleda korra nädalas toniseerival treeningul!
Spetsiaalne eesliinitöötajate treening toimub meie kinnises Facebooki grupis, mille lingi saadame privaatselt e-kirja teel kõikidele registreerunutele. Kuutasu on 25 eurot (tavahind 150 eurot), et hoida osalejate motivatsiooni.

Pilatese videod

Koostöös Tervis Plussiga lõime tasuta treeningvideod naistele, meestele ja lastele kehalise kasvatuse tunni asemel.

Kodune treeningkava naistele.

Kehaline kasvatus kodukoolis

Mees, treeni end kodus tugevaks