Üritused
NAISTEKLUBI
Kuidas sa nii hea välja näed?
Vastuseks on kevadpuhastus! Kohtume meie ilusas stuudios laupäeval 23.02 kl 11-15 kus Britt Normet ja Claire Pullinen viivad läbi unikaalse workshopi ANDESTUS. Laseme oma pinged, negatiivsed emotsioonid ja andestamatuse välja erinevate venitus- ja siritusharjutustega, kasutame oma häält ning kirjutamist.
True Pilates
TUGEVUS, PAINDUVUS, EATU ENERGIA
True Pilates Estonia Britt Normeti stuudio kannab edasi algupärast ja ‘puhast’ pilatese-traditsiooni – see tähendab, et harjutusi õpetatakse täpselt samal moel, nagu seda oleks teinud tehnika looja Joseph Pilates.
Meie märksõnad on Tugevus, Painduvus ja eatu Energia. Kasutame treeningutel originaalvahendeid, mis on valmistatud Joseph Pilatese poolt tehtud jooniste järgi Gratzi tehases käsitööna. Stuudio looja ja eestvedaja Britt Normet on läbinud „Romana’s Pilates” keskuses põhjaliku koolituse, mis on eelduseks True Pilatese meistriks saamisel.
PILATES JA TERVIS
Pilates sobib suurepäraselt taastusravi toetava treeninguna, sest kontrollitud liigutused ja hingamine aitavad vähendada valu ning leevendada liigeste jäikust. Samuti õpetavad need hoidma tasakaalu ja joondama keha õigesti, misläbi väheneb edaspidine vigastuste tekkimise oht.
TREENER BRITT NORMET
True Pilates Eesti Stuudio asutaja Britt Normet on pilatese treenerina tegutsenud alates 2003. aastast. Ta on Romana Kryzanowska süsteemi sertifitseeritud meister, kelle suurim soov on aidata inimesi heale tervisele.
Britt Normet. Meister – Romana Kryzanowska süsteemi sertifitseeritud treener.